Le CrossFit une pratique exigeante qui nécessite d'avoir de bons réflexes alimentaires. Comme vous le montre la pyramide du CrossFit, la nutrition est la base solide et indispensable sur laquelle repose votre progression et vos performances.

 

À ces bons réflexes alimentaires, et arrivé à un certain niveau, il est indispensable de consommer des compléments alimentaires qui vous permettront de récupérer plus facilement, qui aideront vos muscles à se reconstruire, à gagner en force ou encore en résistance lors de vos training.

 

Régulièrement, nous proposons à notre communauté une sélection de compléments alimentaires spécifiques à la pratique du CrossFit. N'hésitez pas à en faire directement la demande auprès de vos coachs lors de vos training à CrossFit LBL/La Box !